20 бюджетных продуктов для полноценного питания и эффективного кача.
1) Вступление о нашей “бюджетной” жизни. 0:03
2) 20 бюджетных продуктов для кача 4:47
– белки 5:23
– белки-жиры 9:00
– жиры 13:02
– углеводы 14:42
– витамины+клетчатка 16:43
3) Как я питался в студенческие годы 19:50
4) Пример самого дешевого рациона “качка”. 23:18
Последние сообщения
127 полезных и бесплатных онлайн академий
23.04.2019
Ресурсы для objective-C программистов
21.03.2018