Натуральный культуризм: моя трансформация и успехи Пост: Алексей Клакоцкий 11.03.2018 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Качаясь в железе. :D (отчёт о текущем рельефе). Пост: Алексей Клакоцкий 11.03.2018 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Рельефные мышцы каждый день – это круто. Присоединяйся. ) Пост: Алексей Клакоцкий 11.03.2018 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Молотковые сгибания на бицепс с гантелями 32,5 кг после углеводной загрузки. Пост: Алексей Клакоцкий 11.03.2018 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Рельеф натурального бодибилдера уже при 10-12% жира. Пост: Алексей Клакоцкий 11.03.2018 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
“Рывок гепарда” или “минута жести”. Беги, качок, беги! )) Пост: Алексей Клакоцкий 11.03.2018 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Бицепс и задний дельтоид – двойной сет: эпизод тренировки. Пост: Алексей Клакоцкий 11.03.2018 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Подтягивания на перекладине с дополнительным весом + 52 кг на 7 раз Пост: Алексей Клакоцкий 11.03.2018 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Сила натурального бодибилдинга: работа с весом 37,5 кг одной рукой на скамье Скотта Пост: Алексей Клакоцкий 11.03.2018 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ
Тяга штанги в наклоне 145 кг на 8 повторов. Силушка натурального атлетизма. Пост: Алексей Клакоцкий 11.03.2018 Комментариев нет ...... ПОДРОБНЕЕ